Bouchées à l’avoine et aux raisins secs sans cuisson
- Temps de préparation15 min
Ingrédients
- 1/2 tasse de raisins secs de Californie
- 1/4 tasse d'amandes hachées
- 1 tasse de flocons d'avoine
- 1/2 tasse de beurre de noix
- 2 cuillères à café de miel
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à soupe en option: chanvre, graines de chia ou graines de lin
- Facultatif: flocons de noix de coco râpés
Procédure
1
Mélangez tous les ingrédients avec une spatule. Couvrir et réfrigérer 3 heures pour raffermir. Une fois ferme, roulez en boules et dégustez!
Merci à Food Heaven pour cette délicieuse recette!
Valeur nutritive par portion
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