Mélange pour collation Sunshine
- Temps de préparation5 min
- Temps de cuisson5 min
- Durée totale10 min
- Donner5 1/2 cups
- Portion Taille1/2 cup
- Energy160 cal
Ingrédients
- 2 tasses de raisins secs de Californie
- 2 tasses de céréales granola faibles en gras
- 1 tasse de morceaux de chocolat enrobés de bonbons
- 1/2 tasse de grains de tournesol
Procédure
1
Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients; bien mélanger.
Valeur nutritive par portion
- 20 portions par recette
- Portion Taille1/2 cup
- Quantité par portion
- Calories160
- % Valeur quotidienne*
- Matières grasses totales 5 g6.41%
- Gras saturés2 g10%
- Gras trans0 g
- Cholestérol5 mg1.67%
- Sodium30 mg1.3%
- Glucides totaux28 g10.18%
- Fibres alimentaires1 g3.57%
- Sucres totaux19 g
- Protéines3 g6%
- Calcium13 mg1%
- Fer1 mg5.56%
- Potassium160 mg3.4%